Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
847 kcal
|
Fett: 54,13g | Prot: 40,01g | Kolh.: 56,89g.
Frukost: Киви, Миндаль, Цветная Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Масло Гхи, Зеленый Перец, Яйцо, Сыр Гауда, Хлеб Бородинский. Lunch: Цветная Капуста, Айва, Голубцы. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
recebovaroza 's vikthistorik
|