Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
109,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 39,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
1982 kcal
|
Fett: 89,21g | Prot: 73,52g | Kolh.: 225,49g.
Frukost: Dobra Kaloria Energia, Cynamon, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Bio Planet Płatki Owsiane. Middag: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Jabłko, Suszona Śliwka, Sok Pomarańczowy, Kaczka Pieczona. Snacks/Annat: Koktajl Mleczno- Owocowy, Rosół, Babeczka Czekoladowa, Krasnystaw Maślanka, Jabłko, Oliwki (Małe- Bardzo Duże). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|