Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2013
|
73,1 kg
Tappat hittills: 31,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2013:
|
1487 kcal
|
Fett: 114,92g | Prot: 80,50g | Kolh.: 32,80g.
Lunch: Thon à l'Huile (en Conserve), Kiri Kiri, Oeuf Dur, Amora Mayonnaise de Dijon, Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Tomates, Laitue. Middag: Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Tomates, Huile d'Olive, Carrefour Emmental Râpé, Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger , Côte d'Agneau. Snacks/Annat: Eco + Crème Fraîche Légère, Kiwi, Noix de Coco, Galette des Rois. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Patapoufette 's vikthistorik
|