Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
52,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
749 kcal
|
Fett: 44,09g | Prot: 39,44g | Kolh.: 41,17g.
Frukost: Серовский Гормолзавод Десерт Сливочный, DopDrops Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Жареное Яйцо без Жира, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Кофе с Молоком. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|