Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
103,5 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
1329 kcal
|
Fett: 44,74g | Prot: 119,35g | Kolh.: 107,87g.
Frukost: TiP Räucherlachs, Gekochtes Ei, TiP Forellenfilets Geräuchert, Heiploeg Nordseekrabbenfleisch, Tomatenmark, Graubrot. Lunch: Lyttos Griechisches Naturjoghurt, Maribel Pflaumenmarmelade, TiP Räucherlachs, Tomatenmark, Schwarzbrot. Middag: Rindergulasch. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|