Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
53,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
1192 kcal
|
Fett: 40,66g | Prot: 75,64g | Kolh.: 133,93g.
Frukost: Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Кофе Латте. Lunch: Vici Порции Филе Хека, Лук, Огурец, Помидоры. Middag: Минская Марка Десерт Творожный с Маком и Желатином. Snacks/Annat: Грин Яблоко Зелёное Мутсу. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|