Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
78,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
2807 kcal
|
Fett: 55,99g | Prot: 62,37g | Kolh.: 247,07g.
Lunch: Сыр Российский, Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Кетчуп, Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Middag: Rich Грейпфрутовый Сок, Спрайт Спрайт, Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей, Шашлык из Свинины, Zatecky Gus Пиво Светлое, Becherovka Becherovka . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinazlat 's vikthistorik
|