Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
1293 kcal
|
Fett: 56,77g | Prot: 108,19g | Kolh.: 95,58g.
Frukost: Миндаль, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Банан. Lunch: MLEKOVITA Фета, Шампиньоны Гриль, Гречка, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Middag: Банан, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|