Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2020
|
49,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2020:
|
469 kcal
|
Fett: 10,33g | Prot: 39,53g | Kolh.: 60,98g.
Frukost: Pisang, Evolene Isolene (Coklat). Lunch: Tahu, Fiber Creme, Sweetener Classic, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Bawang Putih, Labu Siam, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Annat: Bengkoang. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aquariusssss 's vikthistorik
|