|
актуальная форма... ну такое себе, если честно. но вроде не жирная. так то пресс хорошо просматривается. с ногами хуже конечно. на левой вообще не поймешь, где мышцы, где жир, где кожа, где отеки, какое то месиво из тканей. правая вроде ничо так
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1291 kcal
|
Fett: 44,00g | Prot: 142,76g | Kolh.: 84,54g.
Frukost: Красная Смородина, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Хороший День Смесь Ореховая Жареная с Кукурузой, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Морская Планета Икра Красная Имитированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Middag: Ашан Айва, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Атлантическая Треска. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Kinder Шоколадное Яйцо. mer...
|
|
1553 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 45 minuter, Vila - 5 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
1 till 20 av 36
 Kommentarer
В словах пессимизм... это плохо! где потеряли любовь к себе? надо срочно искать!!! нужна срочнейчая и мощнейшая мотивация
06 nov 20 av medlem: Елена НЯК
|
Елена НЯК просто немного устала, оттого и пессимизм. Любви к себе не теряла. Нельзя потерять то, чего не имеешь. Да и персектив пока никаких ближайший год.
06 nov 20 av medlem: DarkMary1984
|
DarkMary1984 таааак... Не может быть того, что не имели любовь. А перспективы мы сами себе задаём! И приоритеты тоже! И любовь, кстати, тоже... Надо учиться любить себя заново!
06 nov 20 av medlem: Елена НЯК
|
Хочешь быть стройной? Присоединяйся к моему бесплатному чату правильного питания в вайбере! Все рекомендации, информацию и консультации я предоставляю бесплатно каждому участнику чата😘
Пиши мне 89171083104 "И_Я"
06 nov 20 av medlem: Тaisiуа
|
Красоточка!🥰 Вижу тут только прекрасную девушку 🥰
06 nov 20 av medlem: katya_sorokinaa
|
Ай, Катерина, хвалишь😊💖 ща как задеру свой длинный нос 🤪
06 nov 20 av medlem: DarkMary1984
|
Какая вы миниатюрная! Просто тростиночка уже. И личико прекрасное)
06 nov 20 av medlem: Modern_Undine
|
Сомневаюсь, что у вас на ногах есть какой-то лишний жир. Вы очень стройная/худенькая и у вас в запасе есть еще минимум 5, а то и 7-10 килограмм, чтобы продолжать соответствовать этому эпитету.
06 nov 20 av medlem: FargoFargo
|
Не хочу вас обидеть, но похожи на жертву концлагеря...кроме костей никаких тканей и нет. Зачем так фанатично худеть?
06 nov 20 av medlem: ms chandler bing
|
Похоже кроме косточек уже ничего и нет 🙁
06 nov 20 av medlem: масютка
|
А чьи костыли за спиной?
Быстро принять душ, причесаться, одеться, чтоб настроение было, выйти на улицу, улыбнуться себе и найти (в себе) то, что мотивирует
06 nov 20 av medlem: lshelegeda
|
Вы красивая. Не говорите о себе плохо
|
06 nov 20 av medlem: alex__2
|
lshelegeda, это мои, родные за 2,5 года уже стали.
06 nov 20 av medlem: DarkMary1984
|
масютка, ну неееет... Там много чо есть. Как минимум на правой куча мышец. Она я на ней иибегаю и прыгаю и фитнес 2 раза в неделю. Спина и руки тоже такие, рельефные так сказать. А вот левая реально месиво. Там висит, бултыхается чтото бугристое. Когда отекаю вообще непонятно на что похоже
06 nov 20 av medlem: DarkMary1984
|
ms chandler bing, я не худею а стараюсь держать комфортный для себя вес. И жто чес 44,5. Все что выше доставляет дискомфорт. Ну и потом у каждого есть свое понимание красоты. Мне конечнэо нравятся разная красота. На дснбя я например не вижу в ткбе мускулистом. Я маленькая, куда мне. Я и должна быть тростинкой. Но у меня не получается. Слишком склонна к набору. и жира и мышц в том числе. Я очень быстро набираю мышечную. Перекачать ноги для меня вопрос пары месяцев. А так как я человек активный, сбрасывать мышечную ой как непросто
06 nov 20 av medlem: DarkMary1984
|
06 nov 20 av medlem: DarkMary1984
|
Тоненькая наша Машулечка!!! 😙😙😙
07 nov 20 av medlem: Tati_lian
|
Tati_lian, Танюша, спасибо. Да не такая как зотелочь бы. Но черт побери, приятно)))) наверно я просто кокетничаю. Ну или скорее, когда падает уверенность в себе и вообще когда гадливо и себя начинаю грызть, прибегаю вот к таким вещам. Послушать со стороны, что я не жирная))) я другим больше верю, чем себе.
07 nov 20 av medlem: DarkMary1984
|
07 nov 20 av medlem: Tati_lian
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|