Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
103,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
2458 kcal
|
Fett: 80,20g | Prot: 132,80g | Kolh.: 226,24g.
Frukost: Алексеевское Сгущенное Молоко, Банан, Творог 5%. Lunch: Сибирская Коллекция Хинкали по-Грузински, Гурманика Багет с Говядиной "Итальяно". Middag: Grizzon Мясо Курицы Сушеное, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски , Zatecky Gus Пиво Светлое, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Annat: Цукаты. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|