Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 64,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1886 kcal
|
Fett: 152,13g | Prot: 77,18g | Kolh.: 58,52g.
Frukost: California Gold Nutrition MCT Oil, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Макдоналдс Кофе (0,3 L). Lunch: La Paulina Сыр Чеддер, Unagrande Cream Cheese, Вафли из тунца, Avocado. Middag: Kiwi Fruit, Таврия Свинина Королевская, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Кетохлеб Бородинский. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|