Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
83,0 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1222 kcal
|
Fett: 33,11g | Prot: 63,04g | Kolh.: 182,43g.
Frukost: Bananas, Cream (Half & Half). Lunch: Chobani Fruit on the Bottom Pineapple, Honeycrisp Apples, Peach. Middag: Giorgio Baby Bella Mushrooms, Daisy Sour Cream, Fit & Active Mexican Blend Cheese, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Real Sweet Vidalia Onion, Sweet Red Peppers, Nature's Promise Organic Baby Spinach, Turkey Chili. Snacks/Annat: Brach's Butterscotch Hard Candy. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|