Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
999 kcal
|
Fett: 16,71g | Prot: 61,77g | Kolh.: 153,49g.
Frukost: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Quillayes Queso Gauda, Ideal Pan Pita Integral Light, Svelty Leche sin Lactosa Descremada. Lunch: Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua Light, Carozzi Espirales. Middag: Leburguer Hamburguesa de Garbanzos, Ideal Pan Integral Light. Snacks/Annat: Almendras, Manzanas Fuji. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|