Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
97,6 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1279 kcal
|
Fett: 67,80g | Prot: 116,33g | Kolh.: 68,30g.
Frukost: Half and Half Cream, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer. Lunch: Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Liquid Mixture). Middag: Butter , Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Strawberries, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Daisy Sour Cream, Sola Sweet Oat Bread, Strawberries. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|