|
mau tanya dong, semenjak start diet aku stop banget gula merah gula putih minuman manis, pokoknya aku makan yg manis manis cuma dari buah kayak jeruk, pisang, mangga dll, nah boleh gak si gula dari buah itu? aku pernah baca katanya gula dari buah juga ga begitu bagus apa iya? masa iya hidup gaada manis manisnya banget😭
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1298 kcal
|
Fett: 26,02g | Prot: 71,02g | Kolh.: 201,84g.
Frukost: My Roti Roti Isi Coklat, Pisang, Indomilk Susu Kental Manis, Oatsy Wholegrain Rolled Oats. Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sawi Hijau, Daun Bawang, Bawang Putih, Bawang Merah, Kunyit, Kemangi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Middag: Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Pisang, Indomilk Susu Kental Manis, Oatsy Wholegrain Rolled Oats. Snacks/Annat: Jeruk, Pisang. mer...
|
|