Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
99 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1768 kcal
|
Fett: 61,62g | Prot: 114,64g | Kolh.: 201,79g.
Frukost: Myprotein Flapjack, Coconut Chutney, Rava Dosa, Impact Whey Isolate, Muscle Blaze Cereal, Amul Taaza Milk. Lunch: Kadhi, Quinoa Boiled/Steamed, Sabji, Curd, Mixed Salad Greens. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chetan Kaushal 's vikthistorik
|