|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
664 kcal
|
Fett: 10,62g | Prot: 46,81g | Kolh.: 104,84g.
Frukost: Putih Telur Matang. Lunch: Bayam Dimasak (dari Segar), Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Ubi Jalar (Manis), Dada Ayam. Middag: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Annat: Jeruk, Apel. mer...
|
|
1891 kcal
|
Träning:
jogging - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ginarinjani 's vikthistorik
|