Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1218 kcal
|
Fett: 58,73g | Prot: 84,87g | Kolh.: 107,05g.
Frukost: NovaSweet Фруктоза, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Чайхона Пахлава Домашняя, ВкусВилл Пирожок с Мясом. Middag: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Пава Пава Филе Бедра, Помидоры, Просто Брокколи Быстрозамороженная, 4 Сезона Цветная Капуста . Snacks/Annat: Твой Дом Пирожок Сдобный с Мясом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|