Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
2770 kcal
|
Fett: 51,84g | Prot: 147,48g | Kolh.: 420,80g.
Frukost: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Oro Saiwa Biscotti. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale Zero , Conad Mais, la Molisana Pennoni Rigati N* 21. Middag: Bulk Powders Burro di Arachidi, Castel Food Gallette di Mais con Semi di Chia, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Pizza Margherita, Casa Modena Liberamente Tacchino Arrosto, Conad Salmone Affumicato Norvegese, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Snacks/Annat: Bulk Powders Burro di Arachidi, Castel Food Gallette di Mais con Semi di Chia. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|