|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
2119 kcal
|
Fett: 59,35g | Prot: 160,78g | Kolh.: 241,84g.
Frukost: Egg White, Bob's Red Mill Rolled Oats, Brown Sugar, Sweet Onions, Mushrooms, Almonds, So Delicious Coconut Milk, Egg. Lunch: Sweet Potato , Pecan Nuts, President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast, White Rice, Cooked Broccoli. Middag: Club House La Grille Signature Steakhouse, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Cooked Asparagus (from Fresh), Brown Rice (Long-Grain). Snacks/Annat: MadeGood Chocolate Chip Granola Bar, Genuine Health Fermented Vegan Protien, Coconut Milk, Bananas, Gala Apples, Fat Free Cottage Cheese, Organic Chia Seed, Three Berry Blend. mer...
|
|
3132 kcal
|
Träning:
Vila - 7 timmar och 38 minuter, Sömn - 7 timmar, Intervall (HIIT) - 22 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 1 timme. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|