Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2020:
|
363 kcal
|
Fett: 22,84g | Prot: 18,69g | Kolh.: 20,36g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, California Gold Nutrition Омега-3, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Огурец (с Кожурой), Залесский Фермер Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Annat: Bite Миндальное Молоко, Nescafe Dolce Gusto Американо, Laima Шоколад 87%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|