Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
52,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
3424 kcal
|
Fett: 139,88g | Prot: 156,13g | Kolh.: 327,49g.
Frukost: Huevo, Eroski Aguacate. Lunch: Tomates, ElPozo Pavo Finas Hierbas, Carrefour Queso Brie, Clara de Huevo, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Espinaca Cortada, Huevo. Middag: Hacendado Tarta Nata y Yema Tostada, Vino Tinto de Mesa, Mojito, Pan de Pita. Snacks/Annat: Fontaneda Galleta Digestive, Croissant de Chocolate, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana), Carrefour Galletas Tostadas, Danone YoPRO Blueberry, Activia Yogur Natural 0%, Pedro Mayo Cacao Puro 100%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|