Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
44,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1118 kcal
|
Fett: 19,46g | Prot: 61,63g | Kolh.: 89,95g.
Frukost: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Фасолевый Суп, Куриные Голени с Кожей, Lipton Чай. Middag: Fish House Мясо Мидий в Рассоле, Рис Вареный, Помидоры. Snacks/Annat: Мой Компот, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|