Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 44,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1344 kcal
|
Fett: 77,33g | Prot: 45,10g | Kolh.: 108,37g.
Frukost: Myprotein Sugar Free Syrup, AH Biologisch 100% Quinoa Gepoft, AH Muesli Krokant 4 Noten, Rauw Power Bio Kefir Hangop (Schoffel). Lunch: van Doorn Desembrood Volkoren, Lurpak Roomboter Ongezouten, AH Geitenkaas 50+ Koriander Jong Belegen. Snacks/Annat: Lindt Excellence Chili Noir, AH Jonagold. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bontehond88 's vikthistorik
|