|
tongkol dan tahu kukus siram sambel matah dan kemangi..sebenernya td ama bayam dan ubi rebus cuma gak ikut kefoto..hehe
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
1421 kcal
|
Fett: 41,72g | Prot: 104,48g | Kolh.: 173,02g.
Frukost: Sambal Matah, Tahu Kukus, Kemangi, Ubi Jalar (Manis), Ikan Tongkol, Bayam Dimasak (dari Segar), Lemon. Lunch: Ubi Jalar (Manis), Kemangi, Ikan Tongkol, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Matah, Tahu Kukus. Middag: Tahu Kukus, Ikan Tongkol, Sambal Matah. Snacks/Annat: Mangga, Ubi Jalar (Manis), Ubi Jalar (Manis), Mangga. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ariyuliaatuti 's vikthistorik
|