Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
94,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
907 kcal
|
Fett: 55,32g | Prot: 66,67g | Kolh.: 32,08g.
Lunch: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Cenouras Cozidas, Bisteca de Porco Grelhada, Crepioca. Middag: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Mexido, Marilan Magic Toast Light. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cidanegreiros 's vikthistorik
|