|
Kenapa ya semakin ke sini, semakin malas buat input makanan satu2 ke fs, tp ttp berusaha defkal, padahal target masih jauh 🤦♀️
Ada yg sama ga temen2 fs ?
Visa kostkalendern, 06 november 2020:
|
911 kcal
|
Fett: 28,31g | Prot: 34,50g | Kolh.: 135,23g.
Frukost: Boiled Ripe Banana, Quaker Oat, Jackfruit , Almonds . Lunch: Spaghetti Bolognese. Snacks/Annat: Vegetable Spring Roll. mer...
|
|