Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2013
|
67,5 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2013:
|
454 kcal
|
Fett: 5,60g | Prot: 72,32g | Kolh.: 28,10g.
Frukost: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Cucumber (Peeled), Egg White, Water. Lunch: Cucumber (Peeled), Tomatoes, Shrimp, Water. Middag: Cabbage, Lettuce, Walden Farms Calorie Free Balsamic Vinaigrette, Water, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Watermelon, Walden Farms Calorie Free Balsamic Vinaigrette, Lettuce, Water. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JMLewis08 's vikthistorik
|