Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
47,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1345 kcal
|
Fett: 52,10g | Prot: 75,19g | Kolh.: 140,36g.
Frukost: Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Петелинка Филе без Кожи Охлаждённое , Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Global Village Мексиканская Смесь. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Арахисом. Snacks/Annat: Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Мастер Десерта Мини Рулеты Ягодный Сбор. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|