Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
99,4 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
963 kcal
|
Fett: 48,06g | Prot: 40,77g | Kolh.: 98,47g.
Frukost: Great Value Turkey Sausage Patty, Scrambled Egg . Lunch: Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes. Middag: Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Panera Bread Ten Vegetable Soup (Bowl). Snacks/Annat: Apples , Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|