Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
79,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1682 kcal
|
Fett: 55,71g | Prot: 161,45g | Kolh.: 131,15g.
Frukost: Great Value Honey Mustard, Champiñones Blancos (Fritos), Cebolla Frita, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Cheddar, Pan de Hamburguesa. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papas Salteadas. Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ltorres.20 's vikthistorik
|