Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
82,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
797 kcal
|
Fett: 49,63g | Prot: 38,88g | Kolh.: 48,40g.
Lunch: Aurora Bacon, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Président Queijo Mussarela, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Cuscuz (Cozido). Snacks/Annat: Hortifruti Bolo de Cenoura. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vivialmeida.producao 's vikthistorik
|