Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1655 kcal
|
Fett: 75,15g | Prot: 49,72g | Kolh.: 199,34g.
Frukost: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo a la Copa, Café, Jumbo Palta Hass, Sanabel Tortilla Siria Multigrano. Lunch: Pepinillo Dulce, Lechuga, Unimarc Media Palta, Tomates, Huevo Frito, La Crianza Croqueta de Verduras, Patatas Fritas. Middag: Nestlé Manjar, En Linea Mermelada, Crepe. Snacks/Annat: Maggi Sopa Sabor Costilla Fideos . mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paz.Briones 's vikthistorik
|