|
Après 20h de jeûne: légumes et encornets sautés au wok; quiche light et salade à base d'avocat
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1084 kcal
|
Fett: 48,36g | Prot: 30,61g | Kolh.: 134,28g.
Frukost: Café. Lunch: Kesra, Clémentines, Avocat, Quiche Poireaux, Picard Légumes Pour Wok. Snacks/Annat: Café au Lait, Crème Dessert Chocolat, Cristaline Eau de Source, Alesto Dattes de Tunisie. mer...
|
|
 Kommentarer
Bonjour, bravo pour ton jeûne aussi long.
Combien mesures tu ? Moi grosse crise hyperphagie ce matin donc je vais essayer de ne pas manger pendant un long moment également..
05 nov 20 av medlem: AlineTCA
|
Bonjour, 66. Kg pour 1.65m, en commençant mon jeune intermittent 20/4 je suis à - 2kg. Bon courage ❤️
05 nov 20 av medlem: black.ange
|
Aline, le jeûne est une façon de manger et ne doit pas être utiliser pour corriger une crise d'hyperphagie, ça serais même pire car je penses que tu recommencerais
05 nov 20 av medlem: Fasting-Diet
|
Le visuel j'y travaille pour que je garde ma motivation 😉
05 nov 20 av medlem: black.ange
|
Black ange super 2 kg de perdu c’est encourageant 😊
Fasting oui je suis entièrement d’accord avec toi. Finalement j’ai mangé mon repas de midi tardivement
05 nov 20 av medlem: AlineTCA
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
black.ange 's vikthistorik
|