Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
1477 kcal
|
Fett: 78,19g | Prot: 67,24g | Kolh.: 123,40g.
Frukost: Küt Böreği, Peynirli Poğaça. Lunch: Doğal Peynir, Domatesler, Pirinç Pilavı. Middag: Palamut Izgara, Beyaz Ekmek. Snacks/Annat: Ülker Antep Fıstıklı Beyaz Çikolata. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ümrannnn. 's vikthistorik
|