Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
2250 kcal
|
Fett: 65,19g | Prot: 148,37g | Kolh.: 265,62g.
Frukost: Капустный салат, Макфа Крупа Перловая, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом . Middag: Курица на Пару, Махеевъ Кетчуп. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сахарный Песок. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сосновских Андрей 's vikthistorik
|