Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
112,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 42,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
700 kcal
|
Fett: 16,56g | Prot: 45,59g | Kolh.: 92,00g.
Frukost: Melilea Susu Kedelai. Lunch: Ikan Tuna Panggang. Middag: Kentang Panggang (Kulit Dimakan). mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|