Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
54,1 kg Tappat hittills: 13,9 kg.    Kvarvarande: 14,1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 05 november 2020:
979 kcal Fett: 40,57g | Prot: 55,02g | Kolh.: 100,56g.   Frukost: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Kokita Sambal Rawit Bawang, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Kecambah, Ikan Kembung. Middag: Tomat Merah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. Snacks/Annat: KFC Crispy Chicken Thigh, Buah Naga. mer...
Tappar 0,9 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


RetnoAnisa 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.