|
akhirnya masuk kepala 4 :')
|
49,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
653 kcal
|
Fett: 17,41g | Prot: 28,79g | Kolh.: 106,87g.
Frukost: Mango, Papaya. Lunch: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Indonesian Onions, Saori Saus Tiram, Boiled Egg, Tempeh (Cooked) . Middag: Mango. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|