Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
64,8 kg Tappat hittills: 5,5 kg.    Kvarvarande: 10,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 05 november 2020:
1448 kcal Fett: 45,51g | Prot: 83,13g | Kolh.: 175,03g.   Frukost: Intermie Mie Goreng,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sariwangi Teh Sari Murni, DiabetaMil Sweetener. Lunch:  Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering),  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag:  Ayam Goreng,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Roma Sari Gandum,  Cireng,  Bakso Ayam. mer...
Tappar 0,5 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Meystra10 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.