Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2020
|
88,5 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2020:
|
2005 kcal
|
Fett: 126,31g | Prot: 61,97g | Kolh.: 155,20g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Фуджи Онигири с Форелью, Джаз Арахис в Шоколаде. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Махеевъ Майонез Ядреный с Зернистой Горчицей и Хреном, Помидоры. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schernyak2 's vikthistorik
|