Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1503 kcal
|
Fett: 57,08g | Prot: 66,75g | Kolh.: 187,69g.
Lunch: Cebollas, Aceite de Oliva, Longaniza, Martini Porotos Tortola. Middag: Vivo Muesli Cacao, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Colun Yoghurt Protein Plus! Vainilla. Snacks/Annat: Soprole Mantequilla con Sal, Colun Crema Colun Light, En Linea Mermelada, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Puripop Popcorn Oliva Sal de Mar, Colun Flan Light Chocolate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Cmv198825 's vikthistorik
|