|
Gewicht omhoog: +1.1 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +2.8, -1.6, -0.1) kg
Gewicht = (13.6, 52.9, 2.8) kg
Verdeling = (19.6, 76.4, 4.0) %
Vocht = 56.9%
Late meting. Hmmm, deze komt toch als een onplezierige verrassing. Ik dacht dat ik met mijn late metingen in de 68’ers zat. Het lijkt er niet op dus. Misschien dat het vele hardlopen er invloed op heeft.
|
69,3 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1555 kcal
|
Fett: 38,96g | Prot: 100,08g | Kolh.: 193,08g.
Frukost: Tap Water. Lunch: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Middag: Pickwick Original English Thee, AH Pitloze Witte Druiven, Tangerines (Mandarin Oranges) , Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ketchup, De Vegetarische Slager Vegetarische Kipstuckjes, AH Andijvie, Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Annat: AH Mango Sorbetijs, Patisserie Sacristain Roomboter Appeltaart . mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|