Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
92,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1589 kcal
|
Fett: 67,57g | Prot: 122,81g | Kolh.: 114,92g.
Lunch: Hellmann's Mayonesa Supreme, Danone Yogurt Griego Natural, Pechuga de Pollo. Middag: Don Juan Mostaza, Huevo Duro, Jamón de Pavo, Lider Dobladitas, Sémola, Consomé de Pollo. Snacks/Annat: Ambrosoli Chocolate Orly, Colun Crema de Leche, Pechuga de Pollo, Hellmann's Ketchup, Plátano. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|