Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1409 kcal
|
Fett: 66,02g | Prot: 71,26g | Kolh.: 131,30g.
Frukost: Sandwich de Miga, Mate. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Costeleta. Middag: Escabeche de Pollo, La Anónima Pan Negro con Semillas, Paladini Salchichas. Snacks/Annat: Gallo Chips Sabor Queso. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|