Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
472 kcal
|
Fett: 27,32g | Prot: 21,11g | Kolh.: 44,20g.
Frukost: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup. Lunch: Riverton Valley Italian Dressing, Spinach Salad. Snacks/Annat: BariWise Peanut Butter Protein Bar. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sunnybutterfly 's vikthistorik
|