|
Depois do JI de 18h vamos de almoço que amo! ❤️🤤
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1141 kcal
|
Fett: 27,08g | Prot: 74,73g | Kolh.: 158,36g.
Lunch: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Spoleto Cenoura, Repolho, Alface, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Feijão Carioca Cozido, Kiarroz Arroz Integral. Middag: La Vita Alface Americana, Queijo Mozzarella, Ovo, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Annat: Banana, Vigor Iogurte Vigor, Mamão Papaia. mer...
|
|
2201 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 30 minuter, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schaicami 's vikthistorik
|