Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2020
|
99,7 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2020:
|
1042 kcal
|
Fett: 55,12g | Prot: 36,00g | Kolh.: 105,94g.
Frukost: Jimmy Dean Sausage & Gravy Breakfast Bowl. Lunch: Lay's Kettle Cooked Jalapeño Potato Chips, Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Middag: Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Fried Egg. Snacks/Annat: Gala Apples, YoCrunch Cookies N' Cream Yogurt With Oreos. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|