Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2020:
|
1204 kcal
|
Fett: 62,48g | Prot: 76,42g | Kolh.: 83,95g.
Frukost: Kinder Шоколад. Lunch: Филе Сельди Рыбное Дело без Кожи в Рассоле, SPAR Краюшки Ржаные. Middag: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Олейна Подсолнечное Масло, Midori Сухари Панировочные, Индилайт Шницель из Индейки, Вилла Европа Сыр Маасдам, Суп Овощной (СВОЙ). Snacks/Annat: ВкусВилл Лаваш Фруктовый из Чернослива , GEON Ideal Bar American Pie. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellissssssss 's vikthistorik
|